高壓下保持優雅的情緒管理
- 課程形式
- 線上
- 課程名稱
- 高壓下保持優雅的情緒管理
- 課程編號
- 65
- 課程期間
- 2019-12-09 ~
- 老師
- 課程類別
- 自我成長
- 時數
- 1 (小時)
- 修課人數
- 433
- 標籤
- 心理健康促進
- 簡介
- 每個人都有情緒，但情緒究竟如何影響我們的身心狀態，甚至行為?在情緒上來時，我們會陷入怎麼樣的防衛思維，又該如何避免陷入惡性的循環?這堂將教導你如何從內在心靈，到外在行為，緩和自身情緒，避免因為一時情緒，做出倉促而不智的決定。*通過本課程可計陽光幼苗自主學習活動1次，課程若有兩種以上類型，僅能擇一類型申請重要提醒！！！
「陽光幼苗自主學習活動」及「通識課程微學分」，僅能擇一採認！ - 報名期間
- 開始: 2019-12-09
- 總人數限制
- 無限制
- 承辦人
- 李佳穎 / 教學發展中心 (電子郵件: ying0223@utaipei.edu.tw)
- 開課單位
- 勵活課程
- 課程 QR code
報名資訊
其他資訊
課程教材
- 1.1:02:54
- 2.課後測驗
- 3.課程滿意度問卷 (線上)
- 4.講者滿意度問卷 (線上)