課程形式
線上
課程名稱
職涯探索與自我實踐:104平台求職能力建構
課程編號
1432
課程期間
2026-08-01 ~
課程類別
自我成長
時數
18 (小時)
修課人數
0
簡介

臺北市立大學通識教育中心微學分及自主學習課程
課程綱要

一、課程名稱:職涯探索與自我實踐:104平台求職能力建構(■線上教學)

二、開課類別:□資訊及程式相關課程  ■考核之相關課程  □EMI課程
     (此3項無則免勾選)
     □講座  □展演  □實作  ■工作坊
     (此4項務必請至少擇1勾選)

三、開課學年度:115學年度第1學期 (■常年開設)

四、基本資料:

(一)            總授課時數:18小時( 9或18小時)

(二)            授予學分數:1學分(0.5或1學分)

(三)            學分認抵領域:通識-共同選修

(四)            招生人數:無限制

(五)            開課單位(學分認抵單位):通識教育中心

(六)            協同開課單位:教學發展中心

(七)            備註:(本課程將放至本校tms+自主微課程系統學生自主選讀,採全線上非同步學習方式進行,學生需依規定完成各階段任務並提交成果,適合具自主學習能力之學生修習。)

五、 課程介紹(課程宗旨、先備知識等):本課程結合104人力銀行職涯學習平台資源,透過「職能診斷-線上學習-實作產出-外部驗證」四階段設計,引導學生從自我認識出發,逐步建立職涯規劃能力與求職實務技能。課程以非同步自主學習為主,學生可依個人時間彈性完成學習任務,並透過職業適性測驗、線上課程觀課、履歷製作、技能測驗及業界回饋等方式,形成具體學習成果。本課程無特定先備知識,適合全校各學系學生修習,特別適合大一至大三學生提早進行職涯探索與準備。

六、 課程目標:

(一) 協助學生進行職涯興趣與能力之自我診斷

(二) 建立基本職涯規劃與產業認識能力

(三) 培養履歷撰寫與求職應對技巧

(四) 強化學生職場軟實力與自我行銷能力

(五) 透過業界回饋提升學生職涯準備之實務性與真實性

七、 授課教師:104平台職涯講師群等。

八、 與通識基本素養之關聯性:■公民涵養  □自然生態  □藝術美學

                        □資訊科技  □健康樂群  ■人文反思

九、              課程進度:

課程次別

課程日期/

時間

課程階段

上課內容/主題

時數

1

預計115學年度第1學期起,學生自主學習。

第1階段

職能自我診斷

 

透過104職涯導航專區進行前測,建立自我職涯認識

 

https://user266414.pse.is/7f8t2z

l  生涯興趣測驗

l  職業適性測驗

l  職業價值觀測驗

1

2

第2階段

線上課程觀課

TOP求職特攻班|職涯探索x履歷面試x職場溝通x法律實務【104職涯學院】

l  職涯探索:運用職涯工具,幫助你找方向、探索什麼性質的職務最適合你

l  求職技巧:如何準備吸睛的履歷、面試注意事項與技巧

l  法律實務:實習與工讀常見的爭議、面試應徵小心求職陷阱

職場溝通:看重專業形象,更重內在實力、職場生存不敗四關鍵

6.5

3

業師講座(自主選配符合自我成長之目標)

l  臺北市立大學tms+自主微課程系統,則1門以上之課程修讀時數至少1小時以上

1

4

第3階段

實作產出

個人履歷

使用104平台工具製作完整中文履歷,整合TOP求職特攻班及前測適性結果作為素材

https://resume-clinic.104.com.tw/analytics/no-resume

2

5

職涯定向報告

可透過完成之履歷表進行探索期望工作與個人技能之符合度分析,說明個人優勢、興趣與目標產業/職位,含能力分析(我還差什麼)

https://resume-clinic.104.com.tw/analytics/no-resume

1.5

6

技能測驗(選3項)

依個人興趣從104測驗中心選取:軟實力/行銷/資訊/AI素養等,測驗結果截圖並說明其所收穫。

https://nabi.104.com.tw/assess

1.5

7

第4階段

外部驗證與綜合反思

Giver履歷健診

將第3階段完成的履歷送上giver.104.com.tw,取得業界前輩回饋,截圖作為作業佐證

1.5

8

Giver模擬面試或職場問答

預約一對一模擬面試,或在職涯診所匿名提問,截圖記錄前輩建議

1.5

9

課程綜合學習心得

600-800字,須回應:課程前後的認知改變、Giver回饋的反思、下一步行動計畫

1.5

 

 

18小時

十、 評量方式:本課程採成果導向評量,學生須完成以下項目:

1. 完成線上課程觀課與紀錄

2. 完成個人履歷製作

3. 完成職涯定向報告(含能力分析)

4. 完成技能測驗並提交結果

5. 完成業界履歷健診或職涯諮詢紀錄

6. 繳交課程綜合學習心得(600–800字)

通過標準:完成上述各項學習任務並提交完整學習成果報告。

十一、    參考書籍與內容 : 

·     104人力銀行職涯學院。(無日期)。TOP求職特攻班線上課程。取自 https://nabi.104.com.tw/course/104top

·     104人力銀行。(無日期)。104職業適性測驗與職涯探索工具。取自 https://guide.104.com.tw/personality/

·     104人力銀行。(無日期)。104測驗中心(職場技能測驗平台)。取自 https://nabi.104.com.tw/assess

·     104人力銀行。(無日期)。Giver職涯諮詢平台。取自 https://giver.104.com.tw/

·     臺北市立大學教學發展中心。(無日期)。臺北市立大學tms+自主學習微課程平台。取自https://tms.utaipei.edu.tw/course/

·     海倫‧塔柏, 莎拉‧艾莉絲. (2022). 職場天賦。大樹林。

·     Bill Burnett ,Dave Evans. (2017). 做自己的生命設計師:史丹佛大學最受歡迎的創意人生設計課 (劉清彥譯)。大塊文化。

 


報名資訊    
報名期間
開始: 2026-08-01
總人數限制
無限制
其他資訊
承辦人
李佳穎 / 教學發展中心 (電子郵件: ying0223@utaipei.edu.tw)
開課單位
教學發展中心
課程 QR code
https://tms.utaipei.edu.tw/course/1432
課程教材